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男人补叶酸 利于宝宝健康

2019-04-19 11:13 来源:浏阳之窗网 | 整理: 浏阳之窗 | 类别:女性母婴 | 访?#36866;?#26426;端

叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素,因为它有利于婴儿神经系统的健康。所以,女性在准备怀孕前3个月需要适量补充叶酸,但是现代的研究发现,从优生的角度看,男性也需与女性一样补充叶酸。小编总结了以下有关男人补叶酸 利于宝宝健康的知识,愿给朋友们带?#31383;?#21161;。

我们都知道,精子过少易造成男性不育,但精子计数超过正常最高值,也能引起不育。这主要应归咎于精子质量问题。很多时候是精子质?#24247;?#22909;坏决定了能否生宝宝和能否生出一个健康宝宝的关键。所以男性要想怀个健康宝宝,一定要注意提高精子质量。

前不久,闺蜜兴奋地告知一个好消息“她怀孕了”。没有陪伴她的人,根本不知道她为了能怀上宝宝下了多大的功夫,吃了多少苦。不过苦尽甘来,也不枉费她两年来?#27597;?#20986;。不过在与她的聊天中,发现她老公也跟她一起补充叶酸,而且是在补充叶酸3个月后怀上的孩子。

一直以来,在我的观念里都是准备怀孕前3个月女性开始补充叶酸的,男性为何也要补充叶酸呢?

众所周知,叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素,因为它有利于婴儿神经系统的健康。所以,女性在准备怀孕前3个月需要适量补充叶酸,但是现代的研究发现,从优生的角度看,男性也需与女性一样补充叶酸。

据最新一期的《生殖与不育》报道,美国加州大学伯克利?#20013;?#30340;研究人员对48名男性血液和精液中的叶酸含量进行了测定,结果发现精子计数低的男性精液中的叶酸含量进行了测定,结果发现精子计数低的男性精液中的叶酸含量也低。尽管还不清楚低水平的叶酸是否会引致精子数量减少,但富含叶酸的饮食对身体不会有任何伤害,而且可能有好处。

研究人员指出,这一结果提示叶酸对男性的生殖健康是相当重要的。现时美国农业部推荐的膳食标准已经能保证成人每天摄入400?#37327;?#30340;叶酸,其他富含叶酸的食品包括橘子汁、豌豆干、蚕豆干等。因为叶酸是帮助合成dna的物质,男性补充一定?#24247;?#32500;生素和叶酸,可以极大地改善精子的质量,从而还可以避免后代的出生缺陷。

不孕不育专家指出,补充叶酸除了用药外,还可以通过饮食的渠道获得,比如多?#28304;?#31918;,五谷杂粮中叶酸的含量是比较高的。

温馨提示:精子质量很重要,所以男性在日常一定要记得做好精子的保健工作。日常注意饮食提高精子质量哦。

(浏阳之窗网)
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